Как победить проблемы?

Белая и черная полосы — это уже закон жизни. Однако иногда наступает некий затяжной период черной полосы, и каждый последующий день кажется еще хуже, чем предыдущий. Проблемы «наваливаются» на нас буквально со всех сторон, и мы не успеваем находить их верные решения. Иными словами, просто наступают моменты, что кажется, хуже не бывает.

Каждый из нас по-разному воспринимает такую суровую действительность. Кто-то считает, что это неудачное стечение обстоятельств, иные рассматривают «черную полосу» как следствие собственных ошибок, другие говорят, что так было предначертано.

Если в данный момент кто-то из вас считает, что безвыходнее ситуации не бывает, и что несчастнее человека не найти, пора перестать себя жалеть и приступить к реальным действиям, которые снова помогут создать гармонию в вашей жизни.

Как это сделать?

Успокойтесь.

Помните о том, что чем больше вы нервничаете и суетитесь, тем сложнее найти правильное решение. Кроме того, отрицательные эмоции способны притягивать только негативную информацию. Попытайтесь абстрагироваться от проблем, оставить их на некоторое время нерешенными, дайте себе возможность прийти в себя и успокоиться.

Взгляните на проблемы с другой стороны.

Когда вы успокоитесь и перестанете нервничать, снова вернитесь к текущим проблемам и постарайтесь оценить и проанализировать их реально, без лишних эмоций. Вполне возможно, что теперь они вам больше не будут казаться абсолютно неразрешимыми. Многие проблемы кажутся нам неразрешимыми именно потому, что их слишком много и все они требуют быстрых действий, этот факт выбивает многих из колеи, приводит в стрессовое состояние, в котором вообще действовать сложно. Начните рассматривать проблемы как нечто временное, которое непременно закончится.

Обратитесь за помощью к друзьям и близким.

Не стремитесь никогда сделать все самостоятельно и выбраться из сложных ситуаций в одиночку, помните о том, что «один в поле — не воин», а сообща найти верное решение всегда скорее и проще. Кроме того, ощущение поддержки со стороны и придаст вам сил, и настроит на позитивный лад. Если вы видите, что уже перестали ориентироваться в собственной жизни из-за проблем, которые просто поглотили вас, остановитесь и обратитесь к помощи ваших близких и друзей либо к помощи специалистов, которые могли бы помочь в решении определенных проблем.

Научитесь бороться со стрессом.

Первое, что вызывают многочисленные проблемы — это стресс, который, как известно, не позитивно влияет на наше самочувствие, здоровье и настроение. А раз мы испытываем лишь негативное воздействие от стресса, необходимо научиться с ним бороться. Снимают стресс именно те вещи, которые доставляют нам удовольствие и способствуют получению позитивных эмоций. Это может быть чтение интересной книги, выезд на природу с веселой компанией, путешествие, игра в гольф, боулинг, плавание и т. д. Если в последнее время жизнь стала слишком стрессовой, значит, следует больше времени уделять для восстановления собственных сил, иначе как же можно найти верное решение проблем?!

Не пытайтесь решить все проблемы сразу.

Еще одна типичная ошибка многих — это стремление бросить все силы на решение одновременно всех проблем. Как правило, в итоге не удается решить толком ни одной. Научитесь и здесь расставлять приоритеты. Решайте сперва наиболее срочные и неотложные вопросы, а лишь затем переходите к менее важным и срочным.

Не переносите проблемы на работе в вашу личную жизнь.

Работа — это работа, а личная жизнь — это личная жизнь, на которой ваши рабочие проблемы не должны отражаться. Возьмите себе за правило, уходя с работы, «переключаться» на что-то другое, иными словами, оставляйте рабочие вопросы на работе!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:40 12.06.2019 Comedaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Важнее чести. Часть 1

Важнее чести. Часть 1


Подмосковное поместье, одного из крупных купцов, Сахарова Григория Андреевича состояло из большого дома и прилегающих к нему земель, с садами и лесами, неподалёку от ЖД станции. Гирлянды звёзд нависли...


Заказ значков. Отличная промоакция фирмы.

Заказ значков. Отличная промоакция фирмы.


Предназначенные для рекламы методики на сегодняшний день совершенствуются очень быстрыми темпами. Данному помогает и экономический кризис. Оттого что чем меньшая сумма денег у фирмы, тем ценнее для не...


Как выбрать эротическое белье?

Как выбрать эротическое белье?


Если Ваше сердце стучит быстро, глядя на витрины с товаром - следовательно Вы находитесь в магазине женского белья. Несомненно, что любая женщина, себя уважая, не приобретает эротическое белье наспех....


Свадебные конкурсы своими руками

Свадебные конкурсы своими руками


Сегодня существуют разнообразные веселые игры и конкурсы на свадьбу. При выборе игр основным является принцип выбора таких забав, которые будут уместны именно к Вашему торжеству. Конкурсы на свадьбу д...


Орловские энергетики МРСК Центра строят новое здание Шаблыкинского РЭС

Орловские энергетики МРСК Центра строят новое...


В Шаблыкинском районе электрических сетей оканчивается строительство нового здания. Административное здание Шаблыкинского РЭС давно находилось в неудовлетворительном состоянии и не соответствовало нор...


Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция


Импотенция, накопленная усталость и переутомление, напряженный рабочий график, злоупотребление алкоголем и множество иных факторов постоянно подвергают опасности успешную сексуальную жизнь мужчины. Не...


Популярное

Купить блузу: выбираем фасон по фигуре

Собираетесь купить белую блузку для праздника или офиса? Помните: от ее фасона и посадки будет напрямую зависеть успешность образа. Чтобы не смотреться несуразно, необходимо подойти к этому делу на по...

Как ухаживать за наращенными волосами

Несомненно наращивание волос придаст Вашей прическе дополнительной длины и объема, но стоит помнить о том, что такие волосы требуют также и тщательного ухода. Они нуждаются в регулярном мытье и тщател...

Porshe показал свой самый мощный автомобиль серии

Porshe показал свой самый мощный и возможно самый экстремальный автомобиль серии 911 на сегодняшний день — GT2 RS. Новый заднеприводный автомобиль — ракета публично дебютирует в Московском авто-шоу в...

Как помочь новорожденному избавиться от колик?

«Колика — приступ резких схваткообразных болей, вследствие спазма полого органа (желчный пузырь, желчные протоки, мочеточники, кишка и др.), чаще при заболеваниях органов брюшной поло...

Что такое интеркуллер и его параметры

Общие критерии Хотя критерии выбора интеркулера, устанавливаемого в турбосистеме, многочисленны, основной вытекает из целей его установки — охлаждение воздушного заряда. Естественно, как в технике воо...

Вкусные рецепты: Маффины без сахара,но с ореховой

Маффины без сахара,но с ореховой пастой и лаймомМасло растопить,охладить.Но в еще теплое потереть цедру и добавить сок лайма. Ореховую пасту взбить с яйцами,как на обычный бисквит.Конечно,такой пены н...

Вкусные рецепты: Французский луковый суп с гренкой

Французский луковый суп с гренкойЛук очистить, нарезать тонкими полукольцами. В кастрюле с толстым дном, в которой будет вариться суп, разогреть сливочное масло, добавить лук и готовить на маленьком о...

Как сохранить сбережения. Поддержка вашей прибыли.

Многие из нас могут сказать, что от денег не зависит подлинное наслаждение. Это вероятно и реально так и есть, однако от финансов все же зависит во многом комфортабельность нашей реальности. Люди прав...

Вкусные рецепты: Куриные бедрышки в красном вине с

Куриные бедрышки в красном вине с маслом грецкого ореха.В смеси вина, соевого соуса , масла грецкого ореха и растительного масла потушить курицу до готовности( на очень медленном огне). Посолить, попе...

Развитие чатов в Рунете

Первые чаты в Рунете появились в 1996 году. Располагались они на серверах в Америке и Германии и тусовались там практически исключительно наши экс-соотечественники. Но время шло и на смену им родилось...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный список познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.