Как победить проблемы?

Белая и черная полосы — это уже закон жизни. Однако иногда наступает некий затяжной период черной полосы, и каждый последующий день кажется еще хуже, чем предыдущий. Проблемы «наваливаются» на нас буквально со всех сторон, и мы не успеваем находить их верные решения. Иными словами, просто наступают моменты, что кажется, хуже не бывает.

Каждый из нас по-разному воспринимает такую суровую действительность. Кто-то считает, что это неудачное стечение обстоятельств, иные рассматривают «черную полосу» как следствие собственных ошибок, другие говорят, что так было предначертано.

Если в данный момент кто-то из вас считает, что безвыходнее ситуации не бывает, и что несчастнее человека не найти, пора перестать себя жалеть и приступить к реальным действиям, которые снова помогут создать гармонию в вашей жизни.

Как это сделать?

Успокойтесь.

Помните о том, что чем больше вы нервничаете и суетитесь, тем сложнее найти правильное решение. Кроме того, отрицательные эмоции способны притягивать только негативную информацию. Попытайтесь абстрагироваться от проблем, оставить их на некоторое время нерешенными, дайте себе возможность прийти в себя и успокоиться.

Взгляните на проблемы с другой стороны.

Когда вы успокоитесь и перестанете нервничать, снова вернитесь к текущим проблемам и постарайтесь оценить и проанализировать их реально, без лишних эмоций. Вполне возможно, что теперь они вам больше не будут казаться абсолютно неразрешимыми. Многие проблемы кажутся нам неразрешимыми именно потому, что их слишком много и все они требуют быстрых действий, этот факт выбивает многих из колеи, приводит в стрессовое состояние, в котором вообще действовать сложно. Начните рассматривать проблемы как нечто временное, которое непременно закончится.

Обратитесь за помощью к друзьям и близким.

Не стремитесь никогда сделать все самостоятельно и выбраться из сложных ситуаций в одиночку, помните о том, что «один в поле — не воин», а сообща найти верное решение всегда скорее и проще. Кроме того, ощущение поддержки со стороны и придаст вам сил, и настроит на позитивный лад. Если вы видите, что уже перестали ориентироваться в собственной жизни из-за проблем, которые просто поглотили вас, остановитесь и обратитесь к помощи ваших близких и друзей либо к помощи специалистов, которые могли бы помочь в решении определенных проблем.

Научитесь бороться со стрессом.

Первое, что вызывают многочисленные проблемы — это стресс, который, как известно, не позитивно влияет на наше самочувствие, здоровье и настроение. А раз мы испытываем лишь негативное воздействие от стресса, необходимо научиться с ним бороться. Снимают стресс именно те вещи, которые доставляют нам удовольствие и способствуют получению позитивных эмоций. Это может быть чтение интересной книги, выезд на природу с веселой компанией, путешествие, игра в гольф, боулинг, плавание и т. д. Если в последнее время жизнь стала слишком стрессовой, значит, следует больше времени уделять для восстановления собственных сил, иначе как же можно найти верное решение проблем?!

Не пытайтесь решить все проблемы сразу.

Еще одна типичная ошибка многих — это стремление бросить все силы на решение одновременно всех проблем. Как правило, в итоге не удается решить толком ни одной. Научитесь и здесь расставлять приоритеты. Решайте сперва наиболее срочные и неотложные вопросы, а лишь затем переходите к менее важным и срочным.

Не переносите проблемы на работе в вашу личную жизнь.

Работа — это работа, а личная жизнь — это личная жизнь, на которой ваши рабочие проблемы не должны отражаться. Возьмите себе за правило, уходя с работы, «переключаться» на что-то другое, иными словами, оставляйте рабочие вопросы на работе!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:40 12.06.2019 Comedaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



О любви и отношениях. Как сохранить гармонию?

О любви и отношениях. Как сохранить гармонию?


В этом мире нет ничего бесконечного и постоянного. Меняются времена, а с ними человеческие принципы и нравы. Кто-то строит карьеру, кто-то учится, кто-то строит любовь, а кто-то ломает отношения. Все...


Купить блузу: выбираем фасон по фигуре

Купить блузу: выбираем фасон по фигуре


Собираетесь купить белую блузку для праздника или офиса? Помните: от ее фасона и посадки будет напрямую зависеть успешность образа. Чтобы не смотреться несуразно, необходимо подойти к этому делу на по...


Женское пальто оптом от производителя: модные тенденции сезона 2016 года

Женское пальто оптом от производителя: модные...


В условиях постоянно меняющегося рынка поставщиков одежды, пора задуматься о покупке пальто оптом от производителя из России для своего бутика. Но прежде чем делать заказ, изучите модные тенденции две...


Торговое оборудование для магазинов

Торговое оборудование для магазинов


Специализированное торговое оборудование для магазинов – разнообразие стеллажей и прилавков для супермаркетов, барок и ресторанов. Торговое оборудование без которого тяжело представить магазин....


Модные очки защищающие от солнечных лучей в новом сезоне

Модные очки защищающие от солнечных лучей в н...


Главное предназначение солнцезащитных очков в новом сезоне 2016 года – стильное и современное дополнение к создаваемому образу. Возможность показать себя, дополнительная деталь к имиджу, а также...


Вкусные рецепты: Сыр из курицы с грибами, Баклажановые тортики, СНЕГОВИЧКИ

Вкусные рецепты: Сыр из курицы с грибами, Бак...


Сыр из курицы с грибамиКуриное филе мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Шампиньоны мелко нарезать ,обжарить на растительном масле, выложить к обжаренному куриному филе, перемешать, долить...


Может заинтересовать

Уход за кожей ног для женщин

Уже не за горами теплые дни, дни, в течение которых женщины будут носить преимущественно открытую обувь. Выставляя свои ноги напоказ многим посторонним людям. Собственно, именно поэтому слабой половин...

Бонусы Webmoney, Заработок на буксах и почтовиках,

Заработок в интернете. 1. Бонусы на кошельки Webmoney.     Первое, что попадается новичкам, только познакомившимся с системой Webmoney и желающим как то пополнить свои кошельки, это сайты раздающие бо...

Сколько «Царских ворот» на Дальнем Востоке? Память

Николай II, император России, был первым и единственным правителем великой страны, который пересек ее от Владивостока до Санкт-Петербурга по суше и воде. Это было в 1890—1891 годах. …По ...

Кованые изделия

В настоящее время старые традиции, подкрепленные современными технологиями и кузнечными машинами, позволяют изготавливать методом холодной ковки широкий ассортимент таких изделий как: заборов и ворот,...

Вкусные рецепты: Шоколадная выпечка со сливочным с

Шоколадная выпечка со сливочным сыром.Разогреваем духовку до 190 градусов и НЕ пользуемся миксером, а аккуратно, недолго перемешиваем. Для начала растопим на водяной бане 150 гр. шоколада со 100 гр. с...

Вкусные рецепты: Молочный коктейль "Ягодка мо

Молочный коктейль "Ягодка моя"В большую емкость положите примерно полстакана клубники — крупные ягоды можно порезать на половинки, банан — нарезать тонкими кружочками. Добавьте сюда же пару столовых л...

Техника проведения хиромассажа лица

Каждый раз, проходя мимо зеркала, хочется видеть красивое, молодое, ухоженное лицо. Если же отражение рисует другую картинку, возможно, есть смысл обратиться к профессиональным косметологам? Например,...

Чайлдфри - кто они и откуда?

Современное общество — общество детоцентристское. Интересы ребенка соблюдаются в нём и юридически, и экономически, и психологически: впервые за всю историю человечества мир повернулся лицом...

Вкусные рецепты: Диетический очень вкусный салат,

Диетический очень вкусный салатНатираем на терке или измельчаем в блендере все ингредиенты, перемешиваем,даем немного постоять,чтобы появился сок и добавляем сметану. Перемешиваем.Готово! Для любителе...

Кто такие фрилансеры?

— Вы кто?  — Я — добрая фея!  — А почему с топором???  — Вот видите, как мало вы знаете о добрых феях! Читает Илона Грошева Скачать в mp3 (3. 5 M...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный список познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.